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    兩歲寶寶早餐食譜2017 給兩歲寶寶吃什么早餐好

    瀏覽: 作者: 來源: 時間:2021-04-01 分類:新聞詳情
    我國有這樣一句俗話,早餐要像貴族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,這充分市體現了,早餐的重要性。而一頓好的早餐,不但營養豐富,而且還利于寶寶的健康成長。因此,非常重要,不可馬虎。下面我們就來詳細介紹一下:兩歲寶寶早餐食譜2017以及給兩歲寶寶吃什么早餐好?

    我國有這樣一句俗話,早餐要像貴族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,這充分市體現了,早餐的重要性。而一頓好的早餐,不但營養豐富,而且還利于寶寶的健康成長。因此,非常重要,不可馬虎。下面我們就來詳細介紹一下:兩歲寶寶早餐食譜2017以及給兩歲寶寶吃什么早餐好?

    一、兩歲寶寶早餐食譜2017----蝦仁蛋餃

    食材:蝦仁15克、雞蛋1個、菠菜30克、豆腐40克、肉餡5克、蒜、淀粉、姜、蔥少許。

    制作方法:

    1、蝦仁煮熟剁好,加肉餡、蒜、蔥、姜末、鹽均勻攪拌,在加入雞蛋、淀粉、清水調成糊狀。

    2)、鍋中加油,將調好的糊勺入鍋中,開小火攤成蛋餅,然后將蝦仁餡各自包入蛋餅中,入鍋蒸8分鐘即可。

    二、兩歲寶寶早餐食譜2017----五彩卷

    食材:魚30克、雞蛋3個、土豆30克、白蘿卜55克、紅蘿卜5克、豆芽5克、蔥末、生粉15克、油5克。

    制作方法:

    1)、土豆煮熟剁爛,魚剁爛加蔥、生粉、鹽攪勻,雞蛋攤成蛋皮。

    2)、在蛋皮上撒上肉末,卷起、蒸熟,然后切成片,撒上芡汁,在將白、紅蘿卜、豆芽切成絲炒熟鋪在碟子上,最后放上蛋卷即可。

    三、兩歲寶寶早餐食譜2017----菠菜牛肉粥

    食材:菠菜、米、牛肉泥、蔥花、鹽、胡椒粉。

    制作方法:

    1)、菜洗凈,放水里煮熟,瀝干,切碎,將米洗凈,牛肉泥加淀粉和鹽腌8分鐘。

    2)、鍋中加入清水燒開,將米倒入,沸騰后用小火熬1小時,在加入菠菜、牛肉泥、鹽、香蔥花和白胡椒粉調味即可。

    四、兩歲寶寶早餐食譜2017----餛飩

    食材:豬肉、香菇幾個、餛飩皮、肉湯、韭菜、醬油適量。

    制作方法:

    1)、豬肉切泥,香菇切碎,和豬肉一起攪拌做餡。

    2)、然后將內陷放置幾分鐘,開始包餛飩,在放入鍋中煮,在加少許醬油調味。

    五、兩歲寶寶早餐食譜2017----西紅柿牛肉羹

    食材:牛肉、西紅柿、洋蔥、青豆。

    制作方法:

    1)、將以上食材切丁,放胡椒,淀粉,酒,鹽腌8分鐘。

    2)、鍋中放油加熱,放洋蔥炒香,在放西紅柿,加適量的鹽,炒成糊狀,在加水煮粘稠。

    3)、放牛肉丁,青豆,燉幾分鐘,在放味精、雞精、淀粉讓湯變稠,在加入香菜即可。

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