我國有這樣一句俗話,早餐要像貴族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,這充分市體現了,早餐的重要性。而一頓好的早餐,不但營養豐富,而且還利于寶寶的健康成長。因此,非常重要,不可馬虎。下面我們就來詳細介紹一下:兩歲寶寶早餐食譜2017以及給兩歲寶寶吃什么早餐好?
我國有這樣一句俗話,早餐要像貴族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,這充分市體現了,早餐的重要性。而一頓好的早餐,不但營養豐富,而且還利于寶寶的健康成長。因此,非常重要,不可馬虎。下面我們就來詳細介紹一下:兩歲寶寶早餐食譜2017以及給兩歲寶寶吃什么早餐好?
一、兩歲寶寶早餐食譜2017----蝦仁蛋餃
食材:蝦仁15克、雞蛋1個、菠菜30克、豆腐40克、肉餡5克、蒜、淀粉、姜、蔥少許。
制作方法:
1、蝦仁煮熟剁好,加肉餡、蒜、蔥、姜末、鹽均勻攪拌,在加入雞蛋、淀粉、清水調成糊狀。
2)、鍋中加油,將調好的糊勺入鍋中,開小火攤成蛋餅,然后將蝦仁餡各自包入蛋餅中,入鍋蒸8分鐘即可。
二、兩歲寶寶早餐食譜2017----五彩卷
食材:魚30克、雞蛋3個、土豆30克、白蘿卜55克、紅蘿卜5克、豆芽5克、蔥末、生粉15克、油5克。
制作方法:
1)、土豆煮熟剁爛,魚剁爛加蔥、生粉、鹽攪勻,雞蛋攤成蛋皮。
2)、在蛋皮上撒上肉末,卷起、蒸熟,然后切成片,撒上芡汁,在將白、紅蘿卜、豆芽切成絲炒熟鋪在碟子上,最后放上蛋卷即可。
三、兩歲寶寶早餐食譜2017----菠菜牛肉粥
食材:菠菜、米、牛肉泥、蔥花、鹽、胡椒粉。
制作方法:
1)、菜洗凈,放水里煮熟,瀝干,切碎,將米洗凈,牛肉泥加淀粉和鹽腌8分鐘。
2)、鍋中加入清水燒開,將米倒入,沸騰后用小火熬1小時,在加入菠菜、牛肉泥、鹽、香蔥花和白胡椒粉調味即可。
四、兩歲寶寶早餐食譜2017----餛飩
食材:豬肉、香菇幾個、餛飩皮、肉湯、韭菜、醬油適量。
制作方法:
1)、豬肉切泥,香菇切碎,和豬肉一起攪拌做餡。
2)、然后將內陷放置幾分鐘,開始包餛飩,在放入鍋中煮,在加少許醬油調味。
五、兩歲寶寶早餐食譜2017----西紅柿牛肉羹
食材:牛肉、西紅柿、洋蔥、青豆。
制作方法:
1)、將以上食材切丁,放胡椒,淀粉,酒,鹽腌8分鐘。
2)、鍋中放油加熱,放洋蔥炒香,在放西紅柿,加適量的鹽,炒成糊狀,在加水煮粘稠。
3)、放牛肉丁,青豆,燉幾分鐘,在放味精、雞精、淀粉讓湯變稠,在加入香菜即可。
您也可以在微信中搜索”齊家網“論壇小程序,上千個裝修專家,設計達人在線互動,裝修疑難雜癥,裝修報價問題,戶型改造問題在這里都能找到答案,快來看看別人家都怎么裝修吧!
我國有這樣一句俗話,早餐要像貴族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,這充分市體現了,早餐的重要性。而一頓好的早餐,不但營養豐富,而且還利于寶寶的健康成長。因此,非常重要,不可馬虎。下面我們就來詳細介紹一下:兩歲寶寶早餐食譜2017以及給兩歲寶寶吃什么早餐好?
一、兩歲寶寶早餐食譜2017----蝦仁蛋餃
食材:蝦仁15克、雞蛋1個、菠菜30克、豆腐40克、肉餡5克、蒜、淀粉、姜、蔥少許。
制作方法:
1、蝦仁煮熟剁好,加肉餡、蒜、蔥、姜末、鹽均勻攪拌,在加入雞蛋、淀粉、清水調成糊狀。
2)、鍋中加油,將調好的糊勺入鍋中,開小火攤成蛋餅,然后將蝦仁餡各自包入蛋餅中,入鍋蒸8分鐘即可。
二、兩歲寶寶早餐食譜2017----五彩卷
食材:魚30克、雞蛋3個、土豆30克、白蘿卜55克、紅蘿卜5克、豆芽5克、蔥末、生粉15克、油5克。
制作方法:
1)、土豆煮熟剁爛,魚剁爛加蔥、生粉、鹽攪勻,雞蛋攤成蛋皮。
2)、在蛋皮上撒上肉末,卷起、蒸熟,然后切成片,撒上芡汁,在將白、紅蘿卜、豆芽切成絲炒熟鋪在碟子上,最后放上蛋卷即可。
三、兩歲寶寶早餐食譜2017----菠菜牛肉粥
食材:菠菜、米、牛肉泥、蔥花、鹽、胡椒粉。
制作方法:
1)、菜洗凈,放水里煮熟,瀝干,切碎,將米洗凈,牛肉泥加淀粉和鹽腌8分鐘。
2)、鍋中加入清水燒開,將米倒入,沸騰后用小火熬1小時,在加入菠菜、牛肉泥、鹽、香蔥花和白胡椒粉調味即可。
四、兩歲寶寶早餐食譜2017----餛飩
食材:豬肉、香菇幾個、餛飩皮、肉湯、韭菜、醬油適量。
制作方法:
1)、豬肉切泥,香菇切碎,和豬肉一起攪拌做餡。
2)、然后將內陷放置幾分鐘,開始包餛飩,在放入鍋中煮,在加少許醬油調味。
五、兩歲寶寶早餐食譜2017----西紅柿牛肉羹
食材:牛肉、西紅柿、洋蔥、青豆。
制作方法:
1)、將以上食材切丁,放胡椒,淀粉,酒,鹽腌8分鐘。
2)、鍋中放油加熱,放洋蔥炒香,在放西紅柿,加適量的鹽,炒成糊狀,在加水煮粘稠。
3)、放牛肉丁,青豆,燉幾分鐘,在放味精、雞精、淀粉讓湯變稠,在加入香菜即可。
您也可以在微信中搜索”齊家網“論壇小程序,上千個裝修專家,設計達人在線互動,裝修疑難雜癥,裝修報價問題,戶型改造問題在這里都能找到答案,快來看看別人家都怎么裝修吧!